当前位置:首页>篮球>NBA

万次投篮突破自我!宫鲁鸣透露杨舒予新高标

2025-09-18 12:51 来源:球学汇

宫鲁鸣站在训练馆边,目光跟随着场上那个不断起跳、出手的身影。篮球划过一道道弧线,应声入网或是磕框而出,但那个身影没有丝毫停顿,捡球、调整、再次出手。循环往复,如同精密运转的机器,却又带着一种近乎执拗的“人”的韧劲。

这个身影,正是杨舒予。

“这次的万次投篮,不是原地投。”宫鲁鸣的语气平静,却点出了与以往训练本质的不同。他解释说,过去的“万次投篮”可能更侧重于固定点位的投射肌肉记忆,但这次对杨舒予的要求,是融合了高强度移动、急停跳投、接球速射以及体能极限下的稳定性练习。“她需要在模拟比赛的强度下,在身体最疲劳的时候,依然能保持手型和命中率。这不仅仅是练技术,更是练意志力,练心脏。”

训练计划堪称严苛。每一天,杨舒予都要在完成常规战术演练和体能训练后,再加练这“移动中的万次投篮”。折返跑接球投,运球摆脱后干拔,底线穿插后的接球终结……每一个动作都力求贴近实战场景。汗水浸透衣衫,地板被脚步磨得吱呀作响,枯燥和疲惫是最大的敌人。

“练得很苦,这是实话。”宫鲁鸣并不掩饰训练的艰苦程度,“有时候看到她也快到极限了,但喘几口气,还是继续拿起球。这种对自己‘狠’的劲头,是优秀运动员必须具备的品质。”他看到的不仅是技术的打磨,更是一种精神层面的淬炼,一种非赢不可的渴望在驱动着她。

而这股渴望的背后,关联着一个“更高的目标”。

这个目标,绝不仅仅是个人数据的提升或是联赛中的亮眼表现。宫鲁鸣将其指向更广阔的舞台。“国家队的锋线需要更强的冲击力和更稳定的外线火力。世界大赛的对抗强度,要求我们的球员必须具备在高速移动中高效得分的能力。”他表示,对杨舒予的针对性强化,正是基于对她潜力的认可和对未来国际赛场上球队需求的未雨绸缪。

“她对自己有要求,我们对她也有期待。这个期待,就是希望她能从一名优秀的球员,成长为在国际赛场上能够决定比赛走势的关键人物。”宫鲁鸣坦言,这个过程没有捷径,唯有苦练,将技术动作锤炼成本能,才能在最高水平的对抗中稳定输出。

夜幕降临,空旷的球馆里,篮球与地面、篮筐的撞击声构成单调却有力的回响。杨舒予仍在不知疲倦地奔跑、起跳、出手。每一次投篮,都是向那个“更高目标”迈出的一小步。

宫鲁鸣知道,这一万次投篮的汗水,终将不会白费。它们会凝结成赛场上电光火石间的从容与自信,化作那决定胜负的、划破寂静的清脆刷网声。目标很远,路也很苦,但前行的人,早已做好了准备。

相关推荐
亚特兰大控卫表态:贝弗利的数据对比没有意义

亚特兰大控卫表态:贝弗利的数据对比没有意义

特雷-杨最近在社交媒体上对帕特里克-贝弗利的言论做出了回应,语气中带着几分不解和调侃。这位亚特兰大老鹰的当家球星直言:“我不知道为什么要跟你比这个,但贝弗利,你场均才7分和2次助攻。” 这番对话的起因
时间:2025-09-19 16:36
查看详情
Scams恶作剧致布林退休传闻疯传

Scams恶作剧致布林退休传闻疯传

一条模仿知名记者Shams Charania风格的恶搞账号Scams在社交媒体上发布消息,声称长期担任名人堂级别解说员的迈克·布林决定从ESPN退休,结束其辉煌的职业生涯。这条假新闻制作得相当逼真,不
时间:2025-09-19 16:35
查看详情
罗斯搞笑合影“山寨球星团”:老詹、库里、克拉克森、东契奇齐聚

罗斯搞笑合影“山寨球星团”:老詹、库里、克拉克森、东契奇齐聚

一张照片在网络上迅速走红,主角是前MVP德里克·罗斯。画面中,他与四位“球星”并肩而立,但定睛一看,这几位“詹姆斯”、“库里”、“克拉克森”和“东契奇”竟全是模仿者。这张趣味横生的合影,不仅让人会心一
时间:2025-09-19 16:34
查看详情
U23三人篮球世界杯 中国女队小组第二突围 3胜1负战绩出色

U23三人篮球世界杯 中国女队小组第二突围 3胜1负战绩出色

在刚刚结束的FIBA3x3U23世界杯小组赛阶段,中国三人篮球U23国家女队展现了出色的竞技状态和团队精神。经过四场激烈的角逐,她们取得了三胜一负的优异战绩,最终以小组第二名的身份成功晋级下一轮。 本
时间:2025-09-19 16:20
查看详情
詹姆斯回忆天赋初现:首年正式比赛已显王者之相

詹姆斯回忆天赋初现:首年正式比赛已显王者之相

初入正式篮球赛场的那一年,我便清晰地意识到自己与周围人的不同。无论是启动的第一步,还是全场奔袭的速度,我总能快人一拍;站在同龄人中间,我的身高和体型也显得格外突出。那种天赋上的差距,从最初就显而易见。
时间:2025-09-19 16:18
查看详情
女篮后卫线变革在即,杨舒予转型计划成焦点

女篮后卫线变革在即,杨舒予转型计划成焦点

中国女篮近年来在国际赛场上展现出强劲实力,但球队在核心后卫位置上的稳定性问题逐渐引起关注。目前队伍中缺乏一名能够在高强度对抗下持续组织进攻、掌控节奏并具备关键球处理能力的稳健型控卫,这一短板在大赛关键
时间:2025-09-19 16:12
查看详情
涉事公司隐身?萧华回应引爆NBA赞助谜团

涉事公司隐身?萧华回应引爆NBA赞助谜团

近日,NBA赛场外一则商业合作消息引发广泛关注。据资深体育爆料记者透露,某涉事企业已与洛杉矶快船队达成一份价值高达3亿美元的赞助协议,但NBA总裁亚当·萧华却在公开场合表示“从未听说过这家公司”,此番
时间:2025-09-19 16:01
查看详情
国际篮球巨星吉诺比利杭州行:见面会票价公布

国际篮球巨星吉诺比利杭州行:见面会票价公布

妖刀来了!吉诺比利杭州球迷见面会:SVIP票价5280元普通票688元 篮球迷们的热情即将被再次点燃。NBA传奇巨星、马刺队名宿马努·吉诺比利即将开启他的中国行,其中一站便是历史文化名城杭州。这位被誉
时间:2025-09-19 15:59
查看详情
辽篮内线训练高强度进行

辽篮内线训练高强度进行

辽宁男篮近日在社交媒体上发布了一段最新的球队训练视频,吸引了众多球迷的关注。视频中,付豪、张陈治锋、吴昌泽等内线球员成为了镜头焦点,他们在教练组的指导下正专注于各项专项训练。 训练场上气氛严肃而专注。
时间:2025-09-19 15:38
查看详情
曾凡博中国赛表现决定合同

曾凡博中国赛表现决定合同

曾凡博将代表布鲁克林篮网队出战今年的NBA中国赛。这一安排被视为篮网队对其潜力的高度认可,也为他争取一份双向合同提供了重要机会。 此次中国赛是NBA时隔数年再次回归中国,意义非凡。对于曾凡博而言,在家
时间:2025-09-19 15:35
查看详情
返回顶部
Copyright © 2025 球学汇